Olvido contraseña administracion Joomla o CMS

Si por cualquier cosa olvidais el usuario o la contraseña de la administracion de vuestro CMS,

o cualquier pagina basada en MYSQL y teneis acceso a la base de datos, 

Accedemos al PHP MyAdmin y abrimos nuestra base de datos

Buscamos la tabla USER

Guardamos los cambios y ya podemos acceder a nuestro CMS